Ученикам -> Герой дня
ПРОФЕССИЯ НОМЕРА: АЭРОБИСТКА

Поделись с друзьями!

Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике, член Молодежной сборной России, двукратный победитель международных соревнований в Китае, обладатель кубков России и кубка Мира по спортивной аэробике – это всё она… ученица 8 Г класса – Козырская Стефания Олеговна. Вот уже 10 лет Стефания занимается спортивной аэробикой. Это её увлечение уже можно назвать профессией. Как же добиваются таких успехов?

Мама Стефании в 3 года отправила дочь сначала на фигурное катание, затем на бальные танцы, потом на художественную гимнастику, далее на плавание, следом на звёздные танцы, но Стефании ничего не понравилось. Сама она предложила заняться спортивной аэробикой, на тот момент ей было уже 4 года, и это, как говорит сама спортсменка, был её осознанный выбор. Вот так началась карьера аэробистки.

Стефания занимается в ДЮСШ «СПАРТА». Занятия аэробикой проходят в Иркутске в спортивном комплексе «Байкал-Арена». Тренируются аэробистки 6 дней в неделю по 4 часа в день. Процесс занятия включает в себя построение, разминку, растяжку, отрабатывание элементов, составление программы на соревнования. Во время занятия спортсменкам разрешается отдохнуть 5 минут и попить воды. Вот так напряжённо проходит каждая тренировка.

Тренеров у аэробисток много, каждый проводит занятие по определённому направлению. Хотя все тренера и молодые, но они очень строгие и требовательные: без дисциплины никуда.

Перед соревнованиями за 1-2 недели начинаются сборы. В 6 лет состоялось первое соревнование Стефании, на котором она заняла 1 место. После этого ей дали прозвище Маленькая звёздочка. И неслучайно!

Стефания имеет звание КМС – кандидат в мастера спорта. Дома у нее целая коллекция, которая включает около 80-ти медалей, кубок Мира, кубки России (четырёхкратная победительница) и множество других наград.

Всегда боится выступать, но любит соревнования больше, чем подготовку к ним. После выступлений у Стефании наступает чувство расслабления. Расстраивается она, если занимает второе или третье место. Один раз Стефания поскользнулась на выступлении, потому что не натерла кроссовки. За это жюри сняло у неё 1/10 балла.

Очень важно следить за своей спортивной формой. Для занятий и выступлений аэробисткам шьют на заказ специальные костюмы. А кроссовки – самый важный элемент формы, заказываются из Италии.

Стефании нравится конькобежный спорт, но заниматься им не желает. Она умеет делать много разных элементов. Но больше всего любит ходить на руках и считает, что это самый легкий элемент, который существует.  Элемент, который спортсменка не умеет делать, но хочет научиться называется деласал.

Стефания очень любит путешествовать. Со своей командой она побывала в Новосибирске, Чите, Барнауле, Чебоксарах, Томске, Красноярске, Тюмени. В Болгарии она получила кубок Мира. А последние соревнования прошли в Китае, где Стефания заняла два первых места. Недаром Иркутская область считается лучшей по спортивной аэробике.

Сама Стефания хотела бы принять участие в Олимпийских играх, если бы там была секция спортивной аэробики. А пока её дальнейшие планы – получить звание мастера спорта.

Всем нашим читателям Стефания желает быть активными, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. А мы желаем ей дальнейших побед!

Рекомендуем также

Об одном солдате...

Все наши земляки сыграли роль в нашем развитии, а особенно ...
12 378 5

Ярослава Алпатова: "Слово 'удача' нельзя применить к школе"

Недавно мы встретились с директором нашей школы №1285 для ...
8 398 2

Комментарии


Уважаемые авторы, добавляйте в свои публикации больше снимков, графической информации, инфографики. Это привлекает внимание читателей.
Да! Хотелось бы узнать, на снимке - где та самая героиня!
К сожалению, остальные фотографии плохого качества((
или Зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий.
-1271999999.9967